ການ ບໍາ ລຸງ ບາດ ເຈັບ ດ້ວຍ ການ ໃຊ້ ຜ້າ ປູ ເຈັບ: ສະດວກ ສະບາຍ, ປ້ອງ ກັນ ແລະ ປິ່ນປົວ

ການແພດ ແລະສຸຂະພາບ ເຄື່ອງ ສໍາ ອາງ ແລະ ການ ບໍາ ລຸງ ຕົນ ເອງ ຜູ້ສະຫນອງການເດີນທາງ ຊຸດວັດຖຸດິບ

ຂ່າວທາງການແພດຈີອາຊິນ ບລ໋ອກ