ຜ້າຫົ່ມຜ້າຜ້າຜົມ: ຜ້າອ່ອນ, ດູດຊຶມ ແລະ ເປັນ ວິທີ ປິ່ນປົວ ຜິວ ທີ່ ບໍ່ ສ່ຽງ ຕໍ່ ສິ່ງ ແວດ ລ້ອມ

ການແພດ ແລະສຸຂະພາບ ເຄື່ອງ ສໍາ ອາງ ແລະ ການ ບໍາ ລຸງ ຕົນ ເອງ ຜູ້ສະຫນອງການເດີນທາງ ຊຸດວັດຖຸດິບ

ຂ່າວທາງການແພດຈີອາຊິນ ບລ໋ອກ